駕駛疲勞，是指駕駛人在長時間連續行車后，產生生理機能和心理機能的失調，而在客觀上出現駕駛技能下降的現象。駕駛人睡眠質量差或不足，長時間駕駛車輛，容易出現疲勞困倦。

　　一、疲勞駕駛極易引起交通事故

　　駕駛疲勞會影響到駕駛人的注意、感覺、知覺、思維、判斷、意志、決定和運動等諸方面。疲勞后繼續駕駛車輛，會感到困倦瞌睡，判斷能力下降，甚至出現精神恍惚或瞬間記憶消失，出現動作遲誤，操作停頓或修正時間不當等不安全因素，極易發生道路交通事故。

　　引起疲勞駕駛的因素是多方面的。駕駛人的疲勞主要是神經和感覺器官的疲勞，以及因長時間保持固定姿勢，血液循環不暢、大腦缺氧所引起的肢體疲勞。駕駛疲勞主要是眼睛、身體和大腦的疲勞。

　　1、夏季行車容易導致疲勞

　　在夏季炎熱天氣或駕駛室內溫度偏高的環境下駕駛車輛，溫度高、空氣流通差，往往會感到精神疲倦，視線逐漸變得模糊、思維變得遲鈍，尤其是午后行車極易打瞌睡，甚至會出現駕駛人瞬間失去記憶的現象，繼續勉強駕駛會導致交通事故發生。所以應盡量保持駕駛室空氣暢通、溫度和濕度適宜，出現疲勞時應及時停車休息，不得勉強駕駛車輛。

　　2、高速行車容易導致疲勞駕駛

　　在高速公路上行駛，道路環境單一，交通干擾少，速度穩定，行車中的噪聲和振動頻率小，駕駛人的精力始終處于高度緊張的狀態，體力消耗增大，在這種環境下長時間駕駛車輛，會感到單調、枯燥，容易松懈、疲勞、困倦、瞌睡，出現“高速公路催眠現象”。

　　二、緩解疲勞駕駛的方法

　　駕駛疲勞，一般屬于急性疲勞，是暫時性的疲勞，經過短期的休息，疲勞就會消失。

　　當開始感到困倦時，應采取有效措施，適時的減輕和改善疲勞程度，恢復清醒。減輕和改善駕駛疲勞，可采取以下方法：

　　1. 停車到駕駛室外活動肢體，呼吸新鮮空氣，使大腦盡快得到氧氣和血液補充，促使大腦興奮；

　　2. 用清涼空氣或冷水刺激面部；

　　3. 用雙手以適當的力度拍打頭部，疏通頭部經絡和血管，加快人體氣血循環，促進新陳代謝和大腦興奮。

　　三、喝什么能緩解駕駛疲勞困倦

　　“氧多寶泡騰片”，是以新型萃取技術，從綠茶葉中提取復合維生素、鉀、鈉電解質等有效材料精制而成的一種固體飲料。通過大量的試驗結果證明，可顯著提高人體的血氧飽和度，顯著降低血漿尿素氮和乳酸水平，改善人體微循環，明顯增強身體和大腦的供氧能力。它不含興奮劑，也不影響停車后的睡眠，是一種常備耐缺氧、抗疲勞的固體飲料。

　　用隨車攜帶的小瓶礦泉水，1瓶放入2片氧多寶泡騰片，溶解后根據自身需要隨時飲用。